懒猴懒跑，有时偷懒不想跑步，又不好意思，就给自己找借口，以图心安理得。
早上起床，身体僵硬，不能跑
白天上班，不便跑
下班回来疲惫，跑不动
天气太冷怕着凉
天气太热怕中暑
雨天怕淋湿
晴天怕嗮黑
阴天又没心情
年纪大了身体恢复缓慢，再休息一天
上周跑多了，这周就少跑点
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【跑步的十大理由】
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【禅修徒劳】
